ヨーガと座禅と旬ごはん ※申込締切10/17（水）まで
- 日程
- 2018年10月20日 (土)
- 時間
- 9：30～ 受付
10：00～ ヨーガ
11：00～ 休憩
11：15～ 座禅
12：00～ 昼食
12：30頃 解散
- 場所
- 雲龍寺
- 料金
- 参加費 3,000円
（お弁当代・お菓子代・体験料・保険料）
※定員30名
※申込締切 10月17日（水）
- エリア
- 庄原地域
- 住所
- 庄原市中本町1-12-36
- お問い合わせ
- 庄原市観光協会
☎0824-75-0173
FAX0824-75-0172
※お申込み時に、プログラム名、氏名、住所、連絡先、生年月日をお伝えください
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その後、雲龍寺のご住職による座禅と法話。
◎今回のテーマ
ヨーガ 『三位一体』（意識を内側に向けるとは？）
座禅 『調身・調息・調心』
穏やかで心地良いご自身にきっと出会えるはずです。
【ヨーガ講師】
鹿丸利子主宰 シャンティーヨーガ講師 土橋益寿子先生
☆お弁当
「御食事処みなみ」
庄原野菜を使った手作り弁当です
☆お菓子
「大本山永平寺」
吉祥せんべい
【持ち物】
・体を締め付けないゆったりとした服装
・ヨーガマット（バスタオルでも代用可）
・飲料水 等